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商品訊息功能
- 品號：1626763
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- 方便又實用
商品訊息描述
╭＊商品說明＊╮ | ||
名稱 | 可愛的卡通圖姓名貼紙 簽名貼 貼紙 分類標籤貼 造名貼 | |
尺寸 | 如圖 | 介紹 【J497】 |
顏色 | 不挑款 /隨機出貨 | |
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備本季推薦註 | 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。 | |
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明明沒感冒，卻常常感覺很累、頭昏，甚至隨時隨地都會睡著，一名16歲高一女生因此就診，強調天天自備三餐，又沒有刻意節食，不知道哪裡出了問題，驗血發現，血紅素雖正常，但體內卻嚴重缺鐵了，再不改善就可能邁向貧血，醫師一問才知道，原來她愛喝奶茶，幾乎餐餐都配一杯奶茶，影響鐵的吸收。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，該名高一女生雖還不到貧血，但鐵蛋白為9.5μg/L，遠低於正常的20至291μg/L，庫存幾乎等於零，懷疑就是太愛喝奶茶惹禍，補充鐵劑後已改善。
缺鐵症狀，包括虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年或是素食者；衛福部過去調查顯示，台灣每10名育齡婦女，就有2人缺鐵，其中半數合併貧血。
喝奶茶的問題在哪？周明文說，牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸，植物中的植物酸、纖維質，以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收，且鐵要吸收的好，需要酸的環境，而茶屬於鹼性，會中和胃酸，餐餐配奶茶，不知不覺阻礙了鐵的吸收。
周明文強調，一旦茶、咖啡和食物在胃相逢，根據統計，茶會減少約60%、咖啡會減少約40%的鐵吸收，因此建議飯前、飯後至少得間隔一個小時，再喝奶茶、茶或咖啡；另外，維生素C可提高鐵質的吸收，餐後食用含維生素C的水果，有助於鐵的吸收。
周明文說，鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素，缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要，或是鐵的庫存不足，可能導致貧血，但有時間落差，有些人已經缺鐵、也出現症狀，可血紅素卻還在正常範圍，只要懷疑可能缺鐵就應尋求醫師診斷，並在醫師指示下，適量調整飲食，視情況補充鐵劑，切勿自行購買服用，以免體內鐵過量，反而造成其他的疾病。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
女星天心去年11月與交往6個月韓國攝影師金榮敏閃婚後，(16)日她亮麗出席時尚大秀，穿上一襲白色緊身禮服露出香肩與魔鬼身材， 除了身材略顯圓潤之外，她受訪還甜蜜透露自己的婚後生活、更表示：「每團購天都很開心。」
▲天心出席時裝大秀。（圖／WENēE薇妮提供）
已過四十歲的天心一直維持50公斤的好身材，但是隨著年紀變成熟女，她說自己變得非常注重保養、控制好身材，更表示：「年輕人穿寬鬆衣服是態度，年長的是遮小腹，但隨著年紀增長，我要愈穿愈緊。」展現對於自己好身材的自信與魅力。
天心也說自己瘦身時秉持著「少吃多動」的原則，每兩天運動一次、每次大約一個小時，「什麼運動都好，拍戲時我會在住處中庭快走一小時，平時下雨不能出門，就在家裡踩飛輪。」天心強調，運動不只能瘦身，更能消水腫。
▲女星天心受訪還進一步爆料，其實自己新婚時有變胖，自稱是幸福肥。（圖／天心粉絲頁）
女星天心受訪還進一步爆料，其實自己新婚時有變胖，自稱是幸福肥，但事後就開始要控制體態，表示已20年沒吃過一口鹹酥雞，而且只要大吃後，一定加倍運動，平常靠快走、騎車維持魔鬼身材。但是之前到南韓，為了老公才破例吃了一塊韓式炸雞，笑稱只有老公能讓她破戒，十分甜蜜。
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